sunnuntai 13. syyskuuta 2015

GREEN SMOOTHIE


As you may have noticed, I loooove making different smoothies. This green one is my latest favorite. It doesn't taste "green" at all, but is a tasty, sweet and healthy smoothie for a breakfast or snack.

All you need is:

2dl almond milk
frozen fruit (pinapple, mango, etc.)
frozen spinach
2 tablespoons (rice) protein (without flavour)
4 tablespoons natural (soy) yoghurt
1 teaspoon spirulina powder
honey

Mix everything in a blender and pour into your favorite glass. Enjoy ;-)

Niinkuin ootte varmaan mun bloggailu-urani aikana huomanneet, rakastan tehdä smoothieita. Tää vihreä mörkö on mun uusin kokeilu ja lemppari. Toisin kuin aina vihersmoothieita tehdessä pelkää, tämä ei maistu vihreältä ollenkaan! Tämä ihanuus maistuu hedelmiltä, ihanan makealta, mutta terveelliseltä. Täydellinen aamu- tai välipala!

Tarvitset:

2dl mantelimaitoa (itse käytin makeuttamatonta!)
jäisiä hedelmiä (Rainbowin Smoothie-pussi toimii!)
jäistä pinaattia
n. 2rkl maustamatonta (riisi)proteiinia
n. 2 rkl maustamatonta (soija)jogurttia
1tl spiruliinajauhetta (voi laittaa vähemmän, mikäli ei ole tottunut makuun!)
hunajaa maun mukaan

Sekoita kaikki blenderissä ja kaada lempparilasiisi. Nauti kylmänä ;-)

Minkä tyyppistä smoothiekokeilua te toivoisitte tulevaisuudessa? Onko teillä muutenkin jotain resepti-ideoita? Jos on, pistäkää tulemaan ;-)

♥:Emmi

2 kommenttia:

  1. Anonyymi13.9.15

    tää on kyllä yllättävän hyvää! Itse teen yleensä pinaatista, ananaksesta, omenasta, marjoista ja lehtikaalista :) Olis kiva jos voisit tehdä kotitekoisista proteiinipatukoista postauksen! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi nam! :) Joo voin koittaa keksiä jotain tässä lähiaikoina :-)

      Poista