tiistai 31. toukokuuta 2016

OI NYHTÖKAURA


Hypetyksestä viis, on se hyvää! Viime perjantaina osuin vihdoin oikeaan paikkaan oikeaan aikaan ja sain kuin sainkin oman paketin nyhtökauraa. Kampin Ruohonjuuri oli tää paikka, johon syöksyin aika vauhdilla saatuani tiedon nyhtökauran olemassaolosta ja olihan siellä vaikka kuinka monta pakettia vielä jäljellä. Miten kauan oonkaan nyhtistä jo metsästänyt!

Sipsareissahan tää on ihan hullu juttu. Samoin Vegaaninen Helsinki-ryhmässä facessa. Oon yli kuukauden seuraillut julkaisua, johon hullut stadilaiset vegaanit päivittelee mistä sitä nyhtistä milloinkin löytyy ja satuin olemaan kaverin kanssa Kampin Fafa'sissa just syömässä, kun julkaisuun päivitettiin, että Kampin Ruohonjuuresta sitä löytää. Ja kyllä mä sinne menin ja lujaa!

Ootte varmaan huomannut, että tykkään maustaa itse ruokani ja näin otinkin ihan ekana kokeiluun nude-makua. Onhan ton ulkonäkö kieltämättä raakana aika kuvottava, mutta se maku. On muuten ihan suoraan kuin taivaasta. Haaveena olis seuraavan nyhtökaurabongauksen pohjalta tehdä nyhtökaurapitaleipiä, mutta nyt oli pakko tehdä nyhtistä ja pastaa, ihan vaan hirveen pastanhimon takia. 


Mun ihka eka nyhtisresepti on näinkin helppo ja vielä terveellinen:
1 paketti Gold&Green nyhtökauraa (maku nude)
kuvissa näkyvää Hunts-kastiketta oman maun mukaan
chilimaustetta oman maun mukaan
täysjyväpastaa

Nyhtökaurat oliiviöljyn kera pannulle, pastat tietenkin ensin kiehumaan sillä meidän arvoisa nyhtis paistuu ihan muutamassa minuutissa. Heittäkää pastan sekaan loraus öljyä, niin hyvää! Lorauttakaa nyhtiksen sekaan Hunts-kastiketta ja chilijauhetta oman maun mukaan ja antakaa muhia pannulla hetki. Heittäkää vaikka koko satsi lautaselle ja syökää vaikka yhdeltä istumalta ihan vaan siks että nyhtökaura.

Ootteko päässeet jo kokeilemaan nyhtökauraa? Mitä ootte tykänneet? ;-)

♥:Emmi

sunnuntai 29. toukokuuta 2016

PUHDAS, KAUNIS, KOTIMAINEN

Yhteistyössä Vuokkoset

Kaikille meille, ainakin naispuolisille Vuokkoset on varmasti tuttu. Sainkin tovi sitten heiltä ovelle ison lähetyksen. Mä oon tosi huono ylipäätään valkkaamaan siteitä, joita käytän saatika sitten että olisin koskaan sen kummemmin ajatellut edes asiaa. Oon vaan yleensä ottanut enempiä ajattelematta ekan paketin, mikä näyttää kivalta.

Kun pääsin kuitenkin tutkimaan Vuokkosilta saamani paketin sisältöä, tajusin että herrajumala on näitä kaikenlaisia! Pakettia katsellessa tuli vielä jotenkin ihana mielenrauha, sillä tuotteet on niin nätisti pakattu mitä ihanampiin pakkauksiin. Valkoinen väri kuvastaa mun mielestä sitä ihanaa puhtautta ja kotimaisuutta ja tietenkin nämä lilat, pinkit ynnä muut yksityiskohdat taas tuo sitä ihanaa tyttömäisyyttä. Tällaiseen pakettiin kyllä tarttuis kaupan hyllyllä sekin tyyppi, joka saattaa olla vähän hukassa siteiden ja muiden vastaavien suuressa maailmassa.


Ihailtavaa oli myös Vuokkosten kotisivuilta huomata, kuinka heti pomppaa esille vastuu luonnosta, puhtaus ja se, että tuotteisiin ei lisätä turhia kemikaaleja kuten hajusteita. Näin ollen Vuokkosten tuotteet sopii myös herkälle iholle. Vuokkoset-tuotteet on valmistettu Suomessa ja niihin käytetyt raaka-aineet on valittu huolellisesti. Näin siis käytetyt raaka-aineet ovat turvallisia, puhtaita ja pehmeitä. Vuokkoset-tuotteiden pitäisi ehdottomasti olla joka tytön ensi valinta!

Mä, joka en sen koommin siteiden maailmaan ole koskaan syvemmin tutustunut oon päättänyt ottaa nyt näiden ihanien tuotteiden (siis voiko pakkaus houkutella näin paljon?!) takia ottaa askeleen eteenpäin ja tutustua näihin juttuihin vielä lisää. Oottekos te tutustuneet Vuokkosten tuotteisiin jo ennen?

♥:Emmi

Psst. Julkaisin eilen vähän fiiliksiä, sen postauksen löytääkin täältä!

lauantai 28. toukokuuta 2016

KESÄLOMALAINEN


 Kuulkaas nyt, täällä vaan naatitaan. En muista koska viimeks olis ollut näin, että mitään kouluun liittyviä velvollisuuksia ei olis kokoajan naputtamassa mielessä. Pääsykokeen jälkeen mun teki mieli ottaa samaiset kirjat käteen ja lukea vaan ihan sen vuoksi, että pysyisin tutuksi tulleessa rytmissä. Mut ei mun tarvii, kerrankin näin!

Pääsykoe oli siis keskiviikkona ja kun teitä kuitenkin kiinnostaa, meni se varmaan ihan hyvin. Varmaan. Ihan. Hyvin. Eli ei siis mennä ensinnäkään sillä fiiliksellä, että koko koe olis mennyt penkin alle muttei kokeesta myöskään jäänyt varmaa fiilistä. Erittäin tyytyväinen olin sen suhteen, että muistin kaikki kokeessa vaaditut lakipykälät sanasta sanaan ulkoa! Mä kun viikko puoltoista ennen koetta olin ihan kakat housuissa, etten opi sitten millään edes niitä tärkeimpiä lakipykäliä ennen koetta. Kappas vaan takaisinsaantilaki oli kuin olikin hallussa.

Ei kai sitten siitä sen enempää, nyt on oikeastaan pääsykoepänttäilyt tältä keväältä täysin ohi, vaikka maanantaina meenkin aivan samaiseen saliin katsastamaan ranskan pääsykokeen. Ihan huvikseen vaan, voin sanoa rehellisesti etten oo kyllä sille antanut ajatustakaan kevään aikana. Jos kuitenkin palo oikikseen loppuu niin tietää ens vuotta ajatellen, millainen ranskan pääsykoe sitten tulisi olemaan ;-)


Mä olen aika varma, ettei ne ovet tänä vuonna aukea. Nyt sen uskaltaa sanoa jo ääneen kaikille, eikä samalla anna itsestään luovuttajan kuvaa vaikkakin tää samainen asia kävi mun mielessäni viimeisten viikkojen ajan aina välillä. Silti, järkyttävästä flunssasta huolimatta jaksoin painaa loppuun asti ja saan olla siitä kyllä itselleni kiitollinen!

Syksyllä alkaakin sitten töiden etsintä ja jos vaan palo oikikseen pysyy, niin kuin sanoin, aion mennä avoimeen suorittamaan joitain kursseja. Jos syksyllä fiilis onkin toinen ja sama turhauttava urakka ei kiinnosta enää toistamiseen, valitsen ranskan. Joka tapauksessa mut kyllä melkein 100% todennäköisyydellä Helsingistä löytää syksyllä. Syyt siihen on lukuisat.

Nyt otetaan kuitenkin täysi ilo irti tästä puolentoista viikon jäljellä olevasta kesälomasta. Ens viikolla onkin jo lakkiaiset ja mulla heti sunnuntaiaamuna suunta takaisin Helsinkiin. Maanantaina nouseekin lentokone ja jätän taas vaihteeksi Suomen kamaran pariksi kuukaudeksi. Mulla tulee kyllä todennäköisesti Göten aikana yksi viikonloppuvisiitti Suomeen, mutta siitä sitten lisää kun on sen aika! 


Tällä hetkellä tuntuu, että kaikki on hyvin. Vähän sekavaa ja ärsyttävää on se, että vaikka tiedän melko varmaksi mun kotipaikkani olevan syksyllä Helsinki, en tiedä vielä tarkkaan missä tuun asumaan tai mitä tuun tekemään. Nyt pitää vaan ootella viimistenkin palasten loksahtavan kohdalleen. Mä uskon kyllä, että ne loksahtaa, sillä nyt kun oon huomannut aikaisempienkin palasten loksahdelleen tismalleen paikalleen uskon vahvasti siihen, että kyllä kaikki asiat lopulta järjestyy, järjestyy vielä just niin kuin on tarkoitettu.

♥:Emmi 

torstai 26. toukokuuta 2016

PELASTAJANA GRILLIPELTI


 Muistattekin varmaan, että pakattiin joku tovi kimpsut ja kampsut kasaan ja hurjasteltiin viikonlopuksi Poriin. Kun mä kuulin, että lauantai-iltana grillaillaan, otin tietenkin mukaani myös SAGAlta yhteistyön merkeissä saadun tuotekassin avuksi grillaukseen. Tuotekassi sisälsi erilaisia tuotteita, joista on hyötyä grillauksessa ja leivonnassa ja mun kohdalla pääjutuiksi nousivat leivinarkki ja folio, sekä niistä tehty grillipelti. Kuvissahan se näkyykin! Ohjeita (toivottavasti oikein noudattaen) laitoin leivinarkin alle foliota, jonka reunat taittelin leivinarkin päältä. Näätte kyllä kuvasta mitä meinaan! ;-)

Ja miten kätevä tuo grillipelti olikaan. Ensinnäkin se on hyvä suttaavien ruokien, kuten juurikin tomaattien alle, ettei koko grilli ole yhden grillauskerran jälkeen aivan tuhoutuneena. Säästää myös aikaa, sillä aina ei tarvitse alkaa hinkkaamaan kamalia likoja pois. Ja kun yhden grillipellin vääntäminen vie vain sen pienen pienen hetken. Ja mun mielestä oli myös aika hauskaa, mun sisäinen askartelija ihan heräsi ;-)

Toisekseen mun mielestä grillipelti on ehdottoman kätevä tapa ruokavammaisten ynnä muiden ruokien erotteluun. Niinkuin näätte, toiselta grillipelliltä löytyykin mun tofut, nakit ja herkkusienet Violife-tuorejuustolla ja mausteilla. Kesän ehdoton lemppari! Varsinkin vegaanina nostan isot peukut tällaiselle keksinnölle, jolloin niiden omien ruokien ei tarvitse olla kiinni niissä liharuuissa ja vaikka se ei mulle niin iso juttu olekaan, on se aina kivempi, jos saa ruokansa tehtyä sille varatussa omassa paikassaan... 


SAGAn tuotteista kannattaa ehdottomasti näiden lisäksi pistää merkille myös maailman suloisimmat paperiset eväspussit! Niihin voikin laittaa vaikka grillauskerran jämistä väsätyt eväsleivät seuraavaa päivää varten ja säästyy suurimmalta vaivalta. Paperipussi ei myöskään tee ruuasta vetistä muovipussien tavoin, mikä on mun mielestä aivan ehdotonta ja piristää sitä huonompaakin päivää. Mikä parempaa, kuin että eväät on säilyneet freeseinä ja hyvinä leviämättä aivan täysin päivän aikana?

Onko grillipelti teille muuten tuttu?

♥:Emmi

sunnuntai 22. toukokuuta 2016

PERJANTAI 13. MY DAY



Tällä kertaa taas yks my day täältä, toivottavasti tykkäätte ees mun höpöttelyistä, vaikka kovin paljon sisältöä näissä päivissä ei olekaan ;-) 

 ♥:Emmi

perjantai 20. toukokuuta 2016

VIKOJA FIILIKSIÄ | PART 3


Kofeiinia, huonosti nukuttuja öitä, pitkiä lukupäiviä, tunnittamista, hiusten repimistä päästä, mitä vielä. Viimiset kaks kuukautta on olleet aika raskaita. Naureskelin tossa mun my day-videota luku-urakan alkupuolelta, kun lounastauot oli tunnin pitusia ja päivässä saatettiin vaan lukea sen kuus seitsemän tuntia. Valmennuskurssipäivinä neljän tunnin kertaus ennen kurssia. Nyt onkin jo viimeinen viikonloppu ennen valintakoetta ja siltä myös tuntuu.

20 päivää kun oli tätä työtä jäljellä mä heitin seinälle lapun ja siitä oon päivä päivältä rastitellut tussilla yli numeroita. Joka päivä se tuntuu yhtä hyvältä. Ei tätä ymmärrä ellei oo kokenut, se on täysin mun mielipide. Vaikka kahdessa kolmesta kirjasta on mun mielestä aivan törkeen mielenkiintoinen aihe ja luen niitä mielelläni, kyllä tää oppimisen maksimoiminen ja sääntöjen opettelu alkaa tässä kohtaa jo tuntua ihan kuvottavalta. Miten mä ikinä opin niin paljon, että pääsen sisään?


Alkuviikosta sain matkaan mukaan vielä aivan järkyttävän flunssan ja oonkin tässä viimeisen viiden päivän aikana hukuttanut kämppäni nenäliinoihin ja juonut tolkuttomasti finrexiniä. Mitä vielä. Hirveä yskä, voitte kuvitella miten mua hävetti kertauspäivillä tänään kun yskein about kymmenen kertaa minuuttiin. Jos tää vaan olis ens keskiviikkoon mennessä poissa, niin mä olisin aivan helvetin onnellinen. Suoraan sanottuna.

Kymmenentuntisia päiviä on tälläkin viikolla vedetty ja viimeiset kaksi on edessä vielä. Maanantaina alan vähän keventää, etten oo kokeessa aivan piipussa. Silti ei lepäillä vaan maksimoidaan se oppiminen vähän lyhemmällä tuntimäärällä!

Muistan, kun mulle sanottiin ennen lukiota, että se vasta vaikeaa onkin ja pärjääminen siellä on sitten tosi vaikeeta. Lukio oli mulle aika pala kakkua tietenkin joitain aineita lukuunottamatta - ainakin verrattuna tähän. En oo ikinä eläessäni ollut näin rajoilla päivästä toiseen kuin tässä toukokuun aikana. Huhtikuuhan oli vielä helppo, kun sai vetää samalla rytmillä seitsemän kahdeksan tunnin päiviä, mutta yhtäkkiä ne päivät alkavatkin käydä vähiin ja tahtia pitää todella kiristää. Ei siinä pysy pää mukana. 


Oikikseen täysillä hakeva ihminen on ehkä pikkasen masokisti, mutta samalla tavalla kuin ylppäreihin lukemisesta mä myös jollain sairaalla tavalla nautin tästäkin. Muistilaput, tiivistelmät, nettitehtävät ja uudelleen alleviivaamiset. Samat sanat samasta kirjasta uudelleen ja uudelleen. Vaikka täydestä panoksesta huolimatta aika varmaksi voin sanoa, että tiedekunnan ovet tuskin mun kohdalla tänä vuonna aukeaa, niin olen mä kaikesta huolimatta kaikkeni antanut!

Nyt vielä neljä päivää lukemista ja voin sanoa, että ohi on!

♥:Emmi

tiistai 17. toukokuuta 2016

VEGAN OREO CAKE


Heipähei ja pahoittelut pienestä radiohiljaisuudesta! Meillä tuli lauantaiaamuna lähtö Poriin, enkä ollut ehtinyt valmistella yhtään postauksia valmiiksi. Muutenkin nyt vikalla viikolla mulla ei oikeen rullaa aivot ja koitampa nyt edes vähän saada teille vielä ennen pääsykoetta kirjoteltua. Kahdeksan päivää enää!

Syy, miks täällä teille kello 6:20 kirjottelen on se, että heräsin jo tunti sitten kahdesta syystä. Toinen ja varmasti se syy sille, miks en painunut saman tien nukkumaan, on että mä oon taas vaihteeks kipeänä. Kymmenen tunnin päiviä pitäs jaksaa tässä olotilassa, toivotaan että kroppa kestää! Puolelta alankin jo pänttäilemään niin saa pitää illan vapaata. Toimii!

Viikonloppuna testailtiinkin ihan maailman simppeleintä vegaanista oreo-kakkua, johon tarviit:

3 purkkia Plant-kauravispiä
3 pakettia Oreoita
2 levyä Panda-tummasuklaata
oliiviöljyä/sulatettua margariinia
0,5dl sokeria

Murskaa oreot (n. 1,5 pakettia) ja tee niistä öljyn kanssa kakun pohja vuokaan. Vatkaa kauravispistä ja sokerista vaahtoa ja lisää sulatettu suklaa. Lisää joukkoon noin paketillinen murskattuja oreoita ja kaada seos pohjan päälle. Koristele oreoilla ja laita jääkaappiin/pakastimeen pariks tunniks hyytymään. Niin hyvää ja niin helppoa, toivottavasti tykkäätte!

Mä painun nyt lukemaan, jaksamisia kaikille pääsykoepuurtajille ja muillekin!

♥:Emmi

torstai 12. toukokuuta 2016

TÖITÄ NORDJOBBIN KAUTTA?


Niinkuin varmaan osaattekin aavistaa Iidan tekemän vieraskirjoituksen tai mun kesätöitä koskevan videon perusteella, sain tietää Nordjobbista nimenomaan Iidan kautta. Jollain tapaa kesä hikisessä ruokakaupassa Porissa ei mua taaskaan hirveesti inspannut ja oikeastaan ainoa kesätyöhakemus, johon kunnolla panostin oli Nordjobb. Hakemuksen tekeminenkin on huomattavasti mielekkäämpää kuin se, että lähettäisit miljoonaan eri paikkaan hakemuksia Suomessa toivoen parasta. Jos nyt tänä vuonna tärppäis, mutta ei. Jotenkin se vaan on suhteitta niin pirun vaikeaa täälläpäin.

Koitan nyt summa summarum kertoa teille vähän hakemisesta Nordjobbin kautta, vaikka siitä on jo kohta puolisen vuotta kun tietoni heille menemään. Ihan ekaks teidän pitää mennä Nordjobbin nettisivuille. Pääsette luultavasti ihan suomen kieliselle sivulle ja löydätte helposti tien heti etusivulla hakemuksen tekemiseen. Mä tein hakemuksen ruotsiksi, mutta jos jotain muita pohjoismaalaisia kieliä taitaa, pystyy sen hakemuksen mun muistaakseni tekemään myös eri kielellä.


Huomaatte hakemusta tehdessänne kuinka ihanan mekaaninen nettihakemus se onkaan. Ei mitään vaikeita Wordilla väännettyjä ansioluetteloita vaan rasti ruutuun tyylillä ja kauniita selityksiä päälle. Hakemussivun saa myös suomeksi, mutta ruotsin taitoa meiltä kyllä vaaditaan, sillä itsestä pitää tehdä "motivaatiokirje". Vaikka saattaa kuulostaa pahalta joillekin kirjoittaa 500-600 sanaa tekstiä ruotsiksi, ei se loppupeleissä ole niin haastava homma. Ainakin näin Nordjobbin kautta töitä saaneena voin sanoa, että kyllä hakemukseen panostaminen kannatti!

Mun vinkkinä on, että hakemuksen teon jälkeen kannattaa pysyä aktiivisena. Kannattaa selailla Nordjobbin sivuilta "Sverige söker just nu"-sivuja ynnä muita ja pistää s-postia suoraan maakohtaisiin toimistoihin. Ei huolta, sun ei tarvitse osata tanskaa tai islantia, voit pistää heille postia ruotsiksi ja mun käsitykseni mukaan myös enkun käyttäminen on ihan ok!


Itse sain työpaikkani juurikin aktiivisuuden kautta, sillä koko alkuvuoden laitoin ahkerasti viestiä Ruotsin toimistoon ja sitä kautta sitten tärppäsi ja kutsu Göteborgiin kävi. Vaikka työt tuskin on mitään glamouria, tulee siitä varmasti unohtumaton kesä!

Mikäli teillä on vielä lisäkysymyksiä, niin autan erittäin mielelläni parhaani mukaan! Kesällä olen tietysti jonnin verran viisaampi ja kirjoittelen sitten paremmalla kokemuksella teille sekä töistä että fiiliksistä.

♥:Emmi

tiistai 10. toukokuuta 2016

APRIL FAVES


Huhtikuussa ei ole tullut ihan ymmärrettävistä syistä testailtua hirveästi uusia suosikkeja, vaikka uusia juttujakin on tullut vastaan. Tässä kuussa suosikit on tullut ihan fiiliksen takia. Kuukauden lempijutut on pikemminkin olleet tunnetiloja, tekemisiä, joitain ruokia ja ihan vaan maanläheisiä juttuja. Joskus ei oo vaan aikaa miettiä, mitä uutta olis kiva kokeilla tai mitä materiaa on tiettynä aikana tullut käytettyä ja mitä ei. Mitkä jutut on siis ollut mun lemppareita huhtikuussa?


Aamulenkit. Huhtikuun alussa lampi oli vielä jäässä, mutta vappuna aurinko jo porotti ja muutenkin kevään merkit oli jo pitkällä. Mä niin fiilaan varhaisia aamuja ja niitä rentoja kävelylenkkejä kotimaastossa.

Toimivat julkiset. Tulee ihan Pariisin ajat mieleen, kun julkisilla saa painella ihan vapaasti ja bussit, metrot ynnä muut kulkee kokoajan. Miksei Porissa?

Vegaanius. Tää on noussut nyt huhtikuussa mun elämässä isoksi jutuksi ja pysyy ihan varmasti sellaisena. Parasta on tän ruokavalion kehittyneisyys Suomessa, sillä lähes kaikki sekaaniruuat pystyy "veganisoimaan" ja on ihan hullun kivaa vaan "pelleillä" kasvisperäisten safkojen kanssa ja tehdä lemppari sekaaniversioistaan vegaanisia.

Ihmiskontaktien tärkeys. Kyllä sen huomaa, kun on vetänyt kaks pitkää lukupäivää putkeen näkemättä ihmisiä, miten sitä oonkaan riippuvainen sosialisoimisesta. Mahtavaa, että oon täältäkin löytänyt ihmisiä, jotka tuo tähän "harmaaseen lukuarkeen" sitä iloa.

Letit. Mulla on oikeesti joka päivä tukka letillä ja se onkin ollut ihan paras juttu nyt. Lettikampaukset on vaan niin helppoja - tukka ei oo tiellä, mutta näyttää silti kivalta.

Itsenäistyminen. Nyt sitä itsenäistyy vielä enemmän asuessaan oikeesti "omassa kämpässä" kaukana, mutta silti niin lähellä perheestä. Kaikki pitää tehdä itse!


Tällaisia fiilistelyjä mulla on huhtikuusta. Voipi olla, että ens kuussa nähdään taas tuttuun tapaan jotain lempparituotteita ja muuta, mutta mitä mieltä te olitte tällaisesta "suosikkipostauksesta"? ;-)

♥:Emmi

sunnuntai 8. toukokuuta 2016

VEGAANINA


Niinkun otsikosta näätte, tässä on nyt kuukauden päivät tullut vietettyä vegaanin elämää. No miks ihmeessä? Jostain sekin lähti. Saavuin Helsinkiin ja innostuin siitä, että sain itse täyttää jääkaappini ihan niillä jutuilla, joilla itse halusin. Mun ei yhtään tehnyt mieli lihaa ja sitten jätin sen pois ostoskorista. Pelkästään siitäkin alkoi jo tulla niin hyvä olo vatsaan eikä oikeastaan tarvinnut kokea sellasia ikäviä turvotuksia tai jatkuvaa huonoa oloa. Kohta pois jäi myös kananmunat ja sen jälkeen maitotuotteet.

Mä voin rehellisesti sanoa, etten oo koskaan ollut mikään luonnon ja maapallon tulevaisuuden puolesta liputtava ihminen. Mulla ei vaan oo ollut mitään suurta hinkua miettiä noita asioita. Mulla on sattumoisin muutamia vegaani/vegefrendejä ja sitä kautta oon päässyt tähän maailmaan ja intouduin jopa katsomaan Cowspiracyn Netflixistä viime kuussa. Siinä oli kyllä niin simppelisti esitetty muutamia ihan järjettömän karuja faktoja ja jotenkin siitä sain ihan vikan sinetin tälle.


En tiedä onko tää ihan lopullista tai oonko mitenkään ehdoton. Nyt oon pääsääntöisesti syönyt vain kotona, eikä oo tullut sitä ulkopuolista painetta. Tän takia en siis oo vielä päättänyt, oonko "kotivegaani" vai ihan täyspäiväinen vegaani. Voihan olla, että totean pian ettei koko "hömpötys" ees sovi mulle. Mutta tuleehan tästä safkasta vaan niin parempi olo!

Sitä luulee, että vegaani syö vaan salaattia ja papuja, mutta hitto vie miten paljon ihania juttuja oon löytänyt! Vegaanina saa syötyä ihan hurjan monipuolisesti. Se on lähinnä vaan omasta tahdosta ja asenteesta kiinni ;-)


Eilen illalla tehtiin himassa karjalanpiirakoita ihan suurimpaan himoon ja miten upeeta onkaan, että kaupasta löytyy myös vegaaniystävällisiä yksilöitä! Piirakat uuniin ja violifea päälle, niin siinä oli kyllä sitten ihan huikeat lauantaiherkut!

Mites teidän ruokatottumukset? Löytyykö sieltä kasvisruokailijoita tai jopa vegaaneja? Kertokaa!

♥:Emmi

PS. Postauksen kuvituksena mun torstai-illan gourmetateria. Täysjyväpastaa ja soijasuikaleita tomaattimurska-soijajugukastikkeella ;-) Toimii!

lauantai 7. toukokuuta 2016

UUSIA TUOTTEITA


Nu3-paketti eksyi vihdoin tänne Helsinkiin saakka viime viikolla ja sain jälleen muutaman ihan superkivan oloisen tuotteen testiin. Hirveästi en oo näihin vielä ehtinyt perehtyä lukuuottamatta paria testikertaa ja mulperimarjojen melkein totaalista loppuun syömistä... Nyt heitänkin pallon teille! Mitä haluatte näistä kuulla? Kiinnostaako reseptit, jos niin minkälaiset? Kertokaa!

Jotta homma ei olis liian vaikeaa, voisin aluksi vähän avata teille, mitä paketista tällä kertaa paljastui:
  • Mulperimarjoja. Nää ihanan toffeen makuiset marjat on monelle varmaan jo tuttu superfoodi, mutta eihän näistä yli pääse. Kuivattu Turkin auringon alla täysin luonnonmukaisesti. Marjat ovat vegaaneille ja gluteenittomillekin sopivia. Parhaita nää on mun mielestä ihan sellaisenaan, mutta voin vaan kuvitella miten hyvältä nää maistuu myslin seassa tai smoothiessa...
  • Maamantelit sisältää runsaasti hyviä kasvirasvoja ja kuituja ja nää onkin mulle tästä "pähkinäperheestä" ihan uusi tuttavuus. Odotan mielenkiinnolla, että pääsen maistelemaan näitä kuulemma vaniljaisen makuisia tiikeripähkinöiksikin kutsuttuja herkkuja ;-)
  • Kurpitsansiemenproteiini. Mulle aivan uusi tuttavuus! Smoothieen tätä on tullut jo testailtua ja nu3 sivujen mukaan sopii myös keittoihin. No tämähän vielä nähdään!!
  • Hamppuproteiini. Tän perään oonkin jo pitkään haikaillut ja vihdoin on aika päästä testailemaan! Löytyykö sieltä hamppuprodea kokeilleita? :-)
Tällaisia tuotteita tällä kertaa, heittäkääpäs nyt toivomuksia peliin. Muuten pääsette taas kuuntelemaan mun ihan ite päättämiä juttuja ;-) Mä meen äkkiä laittamaan hiukset nyt ja lähden sitten leffaan, tän päivän luvut on luettu!

♥:Emmi

torstai 5. toukokuuta 2016

APRIL -16 VIA IPHONE


1. Matka kohti Helsinkiä alkakoon! Muutaman matkalaukun kanssa oli aika kova roudaaminen, mutta onneks oli hyvä muuttoapu ;-)
2. Eka aamiainen parhaassa seurassa uudessa kodissa ♥
3. No yks tämmönen metroselfie :-D
4. Olihan se Friends&Brgrs pakko käydä testailemassa, kokonaisarvosana 3,5/5 ;-)



1. Tästä se alkaa, kevään pääsykoeurakka!
2. Varmaan ainoo saliselfie, jonka oon uudella salilla napannut. Ei siellä niitä kuvia oikeen ehdi räpsiä ;-)
3. Ja kirjat messissä! Ai että kun tässä kohtaa tuntu ihan huikeelta ja motia riitti vaikka muilla jaettavaksi :-D
4. Teatterissa salaatilla ennen luku-urakan alkua oikkarimuijien kanssa!



1. Kuuden jälkeen heräämisestä ja aikaisista aamulenkeistä on tullut ihan rutiinia täällä, niin siistiä!
2. Pimenevä ilta ja valmennuskurssin jälkeen sporan venailua.
3. Metriksellä matkalla kohti päivän salitreenejä
4. Vapaailta tossa huhtikuun puolessa välissä. Ilta alkoi Sonjan kanssa illallisesta ja pullollisesta viiniä. Ai että tää oli niin hyvä ilta!



1. Vallila ja kävellen suunta kohti kurssipaikkaa.
2. Juksasin! Oonhan mä vielä yhen salikuvan napannut salin vessassa ;-)
3. Viimisen kuukauden mentaliteetti on oikeastaan tiivistetty tähän kuvaan... Vielä 20 päivää!!
4. Kattokaa, meikäläinen näyttää ihan ihmiseltä!! :-D



1. Niiiiiin hyviä, näistä mä voisin vaikka myöhemmin kirjoitella vielä lisää...
2. Aamut on mulla alkanut yleensä juuri tällä mallilla. Aamupalan jälkeen tolkuttomasti kahvia ja kirjojen kimppuun.
4. Viimeinen ja ah niin ihana safka ennen sitä ihanaa vatsatautista yötä... Ei oo kyllä tehnyt sen jälkeen mieli bataattia, vaikka en kyllä välttämättä usko sen kipuilun suoraan siitäkään johtuneen :-D

Tää kuukausi on mennyt aikalailla tietyllä kaavalla ja kuten huomaatte, ei mun elämä mitenkään hohdokasta ole täällä ollut. Päivät menee lukiessa ja syödessä, treenejä jatkan vielä ensi viikon samaan malliin ja viimiset puoltoista viikkoa on pakko pyhittää lähes kokonaan kirjojen kimpussa. Välillä motia on enemmän ja välillä vähemmän. Pakko pitää maali kuitenkin mielessä! Viime kuun juttujen kertailulla on hyvä palata hetkeksi miettimään mitä on tähänkin mennessä saatu aikaan. Samalla melkein haikailen jo noiden vähän pitempien vapaailtojen perään, sillä tässä kohtaa niitä ei liiemmin saa enää vietellä. Vika vapaailta tänä viikonloppuna ja sitten kunnon loppurutistus.

Pahoittelut siitä, että postaukset sisältää tällä hetkellä lähes poikkeuksetta edes maininnan tasolla höpinöitä pääsykokeista ja lukemisesta, mutta sitä tää elämä tällä hetkellä 90 prosenttisesti on. Eipä ole enää kauaa, sen tekin tiedätte. Toukokuun lopussa en oo toivottavasti palanut ihan loppuun ja jaksan teillekin kirjoitella sitten ihan muista jutuista ja ihan toisella energialla. Mun eka lukutauko alkaa kuitenkin nyt olla loppusuoralla ja palailenkin taas seuraavaksi kolmeksi tunniksi tauotta kirjojen pariin.

Ihanaa torstaita, palaillaan taas!

♥:Emmi

PS. Jos ootte missanneet ruokapäiväkirjapostauksen, löydätte sen täältä!

tiistai 3. toukokuuta 2016

#LAKKIAISPROJEKTI PART 3 - YHDEN PÄIVÄN RUUAT


AAMUPALA klo 7:45
Puuroa (kaura-ruishiutaleita, kuitulisää, suolaa, kanelia, iso kasa marjoja ja pari ruokalusikallista pellavansiemenrouhetta)
C-vitamiiniporetabletti, B-vitamiini
Pari kuppia kahvia, joista toisessa loraus soijamaitoa

Oon pitkään jo ollut ihan täys puurofani ja vaikka ehkä smoothiesta sais aamulla enemmän proteiinia, mun aamu ei vaan lähde käyntiin ilman puuroa. Kertokaapas mulle, jos teille tulee mieleen joku freshi kasviperäinen proteiinilisä mieleen, niin testailen sitä sitten puuroon!

LOUNAS klo 11:00
Vihersmoothie (soijamaito, kaurajugu, mangokuutiot, vehnänorasjauhe, kurpitsansiemenproteiini, agavesiirappi)
Kaksi riisikakkua (+ becel oliivi, violife cheddar, kurkku ja valkosipulimauste)

Eka vihersmoothiekokeilu uusilla mömmöillä ja johan maistuu vihreeltä! En oo vielä täysin päättäny mun mielipidettä siitä, mutta alas menee! Riisikakut vegejuustolla, kurkulla ja mausteilla on mun tän hetken suosikkia, niitä tulee joka päivä syötyä edes kaks ;-)

VÄLIPALA klo 14:00
Alpro go-on mustaherukan makuinen "prode"rahka
Omena
Pepsi Max-tölkki

Iisi välipala ennen välikoetta, vaikka kieltämättä vähän tuli tän jälkeen kokeessa jo nälkä!


VÄLIPALA klo 18:30
70g paketti Soy Jerkyä
Nocco BCAA päärynä

Nopea välipala Vegekaupasta messiin ennen treeniä ja aiemmin päivällä ostettu Nocco! Ei ehkä sitä parasta ravintoa, mutta paremman puutteessa ;-) Soy Jerky oli muuten aivan täydellistä, suosittelen lämpimästi!!

TREENIN JÄLKEEN n. klo 20 
TREK Cocoa Chaos raakapatukka (10g prodea!)

Toimiva välipala metrossa napattavaksi ja treenin jälkeen! Hyvät energiat ja puhtaat ainesosat + sitä kuuluisaa prodea!!

PÄIVÄLLINEN/ILTAPALA n. klo 22
Salaattia (salaatti, kurkku, tomaatti, 1 ananasrengas, paistettuja herkkusieniä ja kidneypapuja)

Illalla teki mieli syödä jotain kevyttä ja niin päädyin ostamaan salaattivärkit kaupasta. Herkkusienet oli alennuksessa ja päädyinkin syömään niitä ainaisen tofun sijasta ;-)

+ Päivän aikana n. 3 litraa vettä tai enemmän!


Ruokapäiväkirjan pitäminen auttaa jokaista, jos tavoitteena on painonhallinta ynnä muu vastaavanlainen. Sitä ei välttämättä tarvitse tehdä päivittäin, eikä aina tarvitse kirjoittaa ylös syömiään juttuja, vaan päässään kertaaminen tai jollekin höpöttäminen on jo paljon. Jos teillä on kaveri, jonka kanssa yhdessä treenailette voitte vaikka informoida toisianne päivän ruokalistasta. Muuten voitte vaan salilla pyörän selässä käydä mielessäni läpi, että mitä sitä onkaan taas tullut syötyä. Näin pystytte pitämään kaloreita laskematta jonkinlaista kohtuutta safkailuissanne! Tärkeintä on silti kuunnella omia fiiliksiä, lähinnä nälkää ja ähkyä. Kumpikaan tunne ei ole suotava. Pysytelkää keskivaiheilla ;-) Tsemppiä joka iikalle, mä koidan ottaa vielä extrapotkun ja kiinnittää toukokuun erityisesti huomiota safkoihin. Pelkästään ruokavalioremontilla saa jo lisäenergiaa opiskeluun ja treeniin, ja sekös vasta tässä tilanteessa onkin erittäin toivottua ;-)

Mahtavaa tiistaita kaikille, mä palaan kohta vielä kahdeks ja puoleksi tunniksi kirjojen pariin (sitten onkin yhdeksän tuntia tältä erää täynnä...) ja illalla kipitän vielä kunnon ruokaostoksille!

♥:Emmi