keskiviikko 12. lokakuuta 2016

GETTING BETTER


Tänään aamulla herätessäni aattelin jo että jippii, elämä voittaa. Kävin suihkussa pesemässä ällöttäväksi jo likaantuneen tukan ja pyöräytin aamupalasämpylät. Kaks sämpylää, toinen avokadomuussilla ja toinen vegejuustolla ja kurkulla, pari kuppia kahvia ja vitamiinit, johan tää olo tästä paranee. Parin tunnin päästä mentiinkin taas olotilassa takapakkia ja veikkaan, että loppupäivä (ja kolmas putkeen) menee jäätelöllä. Päärynälipsit ja Oatlyn jädet on ollu suurkulutuksessa tällä viikolla.

Sunnuntai-iltana tosiaan nous kauhee kuume ja maanantaina taistelin töissä Buranan voimalla. Tiistaina kuume oli tiessään, mutta pystyssä pysyin jääkaapille tai vessaan ja takas, ei saanut syötyä tai ylipäätään nieltyä niin joo olihan se saikku ihan hyvä idis. Perjantaina takas töihi, mutta onneks mulla on vaan se yks päivä ennen kolmen päivän vapaita. Kello kuuden aamuvuoro kuulostaa kyllä tosi kivalta, mutta eiköhän sekin nyt mee!

Mä jatkan itteni parantamista vielä puoltoista päivää ja pakko myöntää että kyllä tää pikkuhiljaa menee parempaan suuntaan. Aattelin eka, että kolmen päivän saikku on liian pitkä tähän oloon, mutta en kyllä tosiaan olis valmis töihin vielä huomenna. 

Iltapalaks aattelin syödä viel muutaman Lipsin tänään, sano kuka vaan ihan mitä vaan.

♥:Emmi

PS. Jos siellä on muita tyyppejä kipeenä tai muuten vaan lukutoukkia, täältä löytyy mun kirjavinkkejä!

15 kommenttia:

  1. Anonyymi12.10.16

    Tsemppiä flunssan kaatoon! Mites meni muuten töissä?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Töissä sujuu ihan mallikkaasti, vaikkakin flunssa ei ollut kiva lisä työpäiviin... :-(

      Poista
  2. Anonyymi12.10.16

    En tiedä saitko mun taannoista kommenttia koskien sun avoimen opintoja. Olisin kysynyt, että mitenkäs ne sujuu? Onko sulla paljon kursseja ja miten on sujunut niiden ja kahden työn + muun elämän yhteensovittaminen? :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Anonyymi13.10.16

      Mua kiinnostais myös noi opinnot avoimessa. Onko teillä paljon luentoja, joissa täytyy olla läsnä vai tapahtuuko suurin osa opiskelusta itsenäisesti kotona verkossa? Mä haluaisin itsekin suorittaa avoimen opintoja, mutta eri aiheesta. Täytyy vaan saada ensin tää toinen korkeakoulututkinto suoritettua alta pois. :D

      Poista
    2. En oo ottanut enempää kursseja, sillä kaikki oli kevääseen saakka täynnä kun yritin ilmottautua... Muutenkin oon niin töttöröö päivästä toiseen ja jos haluan, että blogi pysyy edes jollain tapaa elossa niin avoin saa kyllä jäädä :-D

      Mitä johdatuskurssista opin, niin läsnäolopakkoa ei oo, mutta tietenkin se on kannattavaa oman oppimisen edistämiseksi. Omaa opiskelua joo, mutta ei ihan hirveesti mitään verkkotehtäviä. Tietenkin nääkn vaihtelee aloittain/kursseittain! :-)

      Poista
  3. Anonyymi13.10.16

    Tsemppiä paranemiseen! Tuntuu, että olet hurjan usein kipeänä :/ tietysti myös matkustat paljon jne, tai mistäköhän mahtaa johtua.... mustaherukkamehu auttaa kipeään kurkkuun ja kuumeeseen, ja menee ainakin mulla alas vaikka olisi huono olo! Tsemppiä

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin mustakin tuntuu! Ok, pääsykokeiden jälkeisen flunssan jälkeen tää on eka kerta, joten siitä oon melkeen ylpee! :-D Tiedä häntä mistä johtuu, mutta oon jo "tottunut", vaikka se ihan kauheelta kuulostaakin...

      Poista
  4. Anonyymi13.10.16

    Hassua että oot aina kipee kun urheilet ja syöt niin terveellisesti, vai syötkö oikeesti?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Anonyymi14.10.16

      Väärin ja osaamattomasti koostettu vegaaniruokavalio..

      Poista
    2. Anonyymi14.10.16

      tämä.

      Poista
    3. Anonyymi 1: Syön kyllä terveellisesti, vaikka välillä tulee tietenkin syötyä jotain herkkuja ;-)
      Anonyymi 2: Tuleppa kuule mun jääkaapille katsomaan ja sano sitten uudestaan. Ihan saan kaikkia rasvoja/hiilareita/protskuja/kuituja/vitamiineja ynnämuuta, huolehdin jopa extravitamiinien saannista ja syön pakastevihannesten sijaan tuoreita, lisään kuitulisää puuroon ja käytän paljon erilaisia hyvän rasvan lähteitä. Mitä nyt vielä vois tehdä, kerro mulle :-D Perusarkiruokavalio on kyllä terveellisyyden osalta enemmän kuin kohdillaan.

      Poista
  5. Anonyymi14.10.16

    No sairastaahan urheilevat ja terveellisesti syövätkin, ei ne bakteerit ja virukset siitä pelästy että syöt salaattia ja treenaat :D tiettyyn pisteeseen asti terveelliset elämäntavat tietenkin voi auttaa parantamaan vastustuskykyä, mutta oikeastaan ennemmin niin päin, että jos syöt ja elät tosi EPÄterveellisesti, niin vastustuskykysi on normaalia huonompi (esim jos et syö riittävästi tai nukut pitkän aikaa todella vähän, tai tietysti jos kärsit jostain terveysvaivasta joka vaikuttaa vastustuskykyyn). Mut ihan terveellä järjellä, immuunijärjestelmän toiminta ei ole riippuvainen mistään millintarkasta ruokavaliosta tietenkään :D

    That being said, olet Emmi tosiaan kyllä hurjan usein kipeänä! Ja sen päälle sulla on ymmärtääkseni poskiontelotulehduksia myös, ainakin muistelisin lukeneeni, eli ei ihan pelkkää pikku nuhaa vaan olet usein vähän heikossa hapessa. Veikkaan että matkustelu on osasyypää, oot niin kovasti aina menossa :) muista syödä riittävästi ja levätä, varmasti muistatkin, mutta tulee mieleen että toivottavasti saat tarpeeksi unta, vaikuttaa että oot niin tunnollinen opiskelu/työjuttujen kanssa, yritä olla liikaa stressaamatta kuitenkin. Ehkä turhaa huolta, mutta ilmaisempa sen nyt kuitenkin! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Nimenomaan, täällä ei mitään millin tarkkaa noudateta, mutta ihmettelen tietenkin itsekin hurjasti sitä, miten flunssa iskee muhun aina ja joka kerta yhtä kovaa vaikka syönkin pirun terveellistä ja puhtaista raaka-aineista peräisin olevaa sapuskaa. Stressi tietenkin vaikuttaa mulla varmaan hurjasti, varsinkin nyt on niin paljon uusia kuvioita ja oon ihan täysin hyväksynyt senkin. Mulla vaan stressin oireet voi vetää ihan vuodelepoon viikoksi, vaikka ei tätä nyt (täysin) stressinkään piikkiin voi heittää. Samaan hengenvetoon pakko myöntää, että jos tulee nautittua alkoholia niin ihan varmasti se altistaa kyllä flunssalle ja noh, tässä se taas huomattiin :-D

      Poista
  6. Anonyymi14.10.16

    "Keskiverto suomalainen sairastuu joka vuosi monta kertaa flunssaan eli nuhakuumeeseen, joka on ylempien hengitysteiden äkillinen tulehdus. Aikuiset sairastavat flunssan 1-5 kertaa ja lapset jopa 5-10 kertaa vuodessa." Eli en mä nyt sit tiiä, ootko sä Emmi kuitenkaan mitenkään poikkeavan usein flunssassa...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tää on kyllä kans totta! Silti jännää, miten itestäkin tuntuu että oon jatkuvasti kipee. Ehkä mä nyt sitten kipeilen kun en aikaisemmin sitä oikeastaan oo harrastanut :-D

      Poista