Missä noista proteiineista on ns. parhaat ravintoarvot? Eli kun nyt proteiinilisästä puhutaan niin eniten protskua ja vähiten sokeria/ hiilareita? :) Ja mikä on sun lemppari?
Soijaproteiinit vie siis pisimmän korren tässä ja mun lemppari tällä hetkellä on toi vaniljan makuinen soijaproteiini! Kaikki on silti kivoja ja just eri tarkoituksiin sopivia! ;-)
Ohoh kiitos paljon! Oon miettinyt jonkun proteiinilisän hankkimista mitä vois lisätä mun aamusmoothieen kun ei muuten aamulla tuu paljon proteiinii syötyä :)
Missä noista proteiineista on ns. parhaat ravintoarvot? Eli kun nyt proteiinilisästä puhutaan niin eniten protskua ja vähiten sokeria/ hiilareita? :) Ja mikä on sun lemppari?
VastaaPoistaLeaderin Soy protein (kaakao) /100g: P-83g H-5,6g (sokerit 2,1g)
PoistaNu3 riisiproteiini (natural) /100g: P-81g, H-15g (sokerit 0g)
Nu3 hamppuproteiini (natural) /100g: P-50g, H-26g (sokerit 4g)
Nu3 kurpitsansiemenproteiini (natural) /100g: P-55g, H-5,2g (sokerit 2,2g)
Star Nutrition Soy Pro (natural) /100g: P-84,1g H-1,7g (sokerit 1,4g)
Star Nutrition Soy Pro (vanilja) /100g: P-82,5g H-2,5g (sokerit 0,7g)
Soijaproteiinit vie siis pisimmän korren tässä ja mun lemppari tällä hetkellä on toi vaniljan makuinen soijaproteiini! Kaikki on silti kivoja ja just eri tarkoituksiin sopivia! ;-)
Ohoh kiitos paljon! Oon miettinyt jonkun proteiinilisän hankkimista mitä vois lisätä mun aamusmoothieen kun ei muuten aamulla tuu paljon proteiinii syötyä :)
VastaaPoistaJee ole hyvä! Aamusmoothieen mun mielestä parhaiten menee toi Soy Pro vaniljanmakuisena! :-)
Poista